Program szkoleniowy

Nauka i doświadczenie Mistrza Zbigniewa Wieczorka w różnych szkołach walki – tradycyjnych i współczesnych zaowocowały opracowanym szczegółowo programem szkoleniowym.
Realizacja naszego programu  będzie wymagała od adepta pewnej pokory, poświęcenia się oraz wytrwałości. Filozofią ludzi Dalekiego Wschodu jest "dążenie do perfekcji" w tym co się robi, w naszym przypadku będzie to praca nad sobą, w celu jak najlepszej biegłości technicznej w sztuce Ju Jitsu. Na drodze długotrwałego wysiłku odnajdujemy samego siebie (swoje wnętrze) poprzez pokonywanie swoich  słabości – fizycznych i psychicznych.
Istotą dalekowschodnich sztuk walki jest głęboki szacunek dla ciężkiej pracy jako środka kształtowania osobowości człowieka. Progresja w szkoleniu jest tak opracowana , aby na początku uczyć technik prostych, łagodnych , mniej bolesnych ale przydatnych w dalszej nauce. Adept początkujący nie poznaje technik zawansowanych – tak jak było niegdyś, osoby o słabym charakterze, zbyt niecierpliwe i niestabilne emocjonalnie, odchodząc nie poznawały technik wartościowych – bojowych.

Nauka w szkole w zależności od wieku i zaawansowania adeptów odbywa się na kliku poziomach:

I DAIROKKAN JUDO – poziom przeznaczony dla dzieci 5-14 lat, które to doskonalą się w bezpiecznych technikach Judo (wybrane techniki z programu Dairokkan) z elementami zabaw ruchowych, gimnastyki kompensacyjnej oraz ćwiczeń  ogólnorozwojowych i randori. Pogodna atmosfera podczas zajęć sprawia, że dzieci uczą się tolerancji, koleżeństwa, szacunku dla starszych, panowania nad sobą, wytrwałości oraz ufności we własne siły. Podczas systematycznego treningu poprawia się u dziecka koordynacja ruchowa, rozwijają się cechy motoryczne: szybkość, zręczność, siła, wytrzymałość, a także pewność siebie i samodyscyplina. Podczas nauki padów i przewrotów uciskowi i masażowi leczniczemu poddawane są grupy mięsni grzbietu leżące  wzdłuż kręgosłupa, co jest jednym z zabiegów leczniczych w skrzywieniach kręgosłupa zarówno u dzieci jak i dorosłych. Na treningach ćwiczymy  boso – dzięki temu wykonywany jest automatycznie masaż refleksorycznych stref stóp, korzystnie wpływający na wydolność organów wewnętrznych człowieka. Na tym poziomie adept może osiągnąć maksymalnie 3 KYU i tytuł SENPAI.

II DAIROKKAN JU JITSU – poziom zarezerwowany dla dorosłych i młodzieży od 14 roku życia. Podczas nauki realizowany jest program szkoły od  5 KYU do 1 DAN. Szkolenie rozpoczyna się nauką technik łagodnych, wraz ze wzrostem poziomu zaawansowania, techniki stają się bardziej bolesne i skuteczne. Adept po uzyskaniu stopnia mistrzowskiego 1 DAN ma prawo poznać sekret  nazwy szkoły "Dairokkan", czyli „szósty zmysł” oraz otrzymuje tytuł SENSEI.

III DAIROKKAN ELIT – poziom poświęcony nauce samoobrony i obezwładnień, czyli taktyce i technice interwencji. Skierowany jest do instruktorów i zaawansowanych od 1 KYU adeptów szkoły "Dairokkan" a także do funkcjonariuszy służb mundurowych (Policja, Straż Graniczna, BOR itp.).  Trening polega na nauce obezwładnień przeciwnika przy pomocy ucisku miejsc witalnych na ciele człowieka.   

IV DAIROKKAN IAIDO – poziom przeznaczony dla adeptów szkoły "Dairokkan" od stopnia 2-5 DAN. Naucza się 4 technik miecza Iaido. Iaido jest sztuką przewidywania ataku przeciwnika mieczem (kataną), umożliwiając mu rozpoczęcie ataku, ale błyskawicznym własnym kontratakiem wyprzedzamy jego działanie zadając mu ciecie. Skuteczność obrony w takiej sytuacji wymagała od szermierza doskonałego wyczucia dystansu, kierunku ataku przeciwnika, opanowania chwytu i sposobu dobycia własnego miecza – umysł, ciało i miecz musiały być jednością. Celem Iaido nie było wyłącznie zabicie przeciwnika, polegało także na psychicznym podporządkowaniu agresora, bez przemocy – zachowanie pokoju bez konieczności dobywania miecza. Oczywiście techniki nauczane są w formie kata. Po zaliczeniu egzaminu na 5 DAN uzyskuje się tytuł SHIHAN.

V DAIROKKAN MENKYO KAIDEN – poziom sekretnych technik szkoły. Mogą je poznać osoby ze stopniem 5 DAN. Adepci dopuszczeni do poznania tych technik powinni posiadać odpowiedni wiek, nieskazitelną osobowość, popartą długoletnią praktyką w szkole „Dairokkan”. Przekaz sekretnych technik może się odbyć wyłącznie podczas stażu "menkyo kaiden" w bezpośredniej relacji mistrz (SOKE SENSEI) – uczeń. Adept po odbyciu takiego stażu otrzymuje stopień 6 DAN, a po roku wzorowej praktyki 7 DAN i tytuł KAIDEN SHIHAN

       

Wymagania techniczne (KYU) – adepci do 14 roku życia

Kyu		Ubiór	Wymagania egzaminacyjne	Wiek
		spodnie - białe bluza - biała pas - biały	Uczeń zapisany do Szkoły Dairokkan Ju Jitsu, wiązanie pasa	5
10		pas - biały z czarnym pagonem	Dobra ogólna sprawnośc fizyczna, ukłony (rei), postawa (kamae), pady (ukemi), randori	5
9		pas - biały z 2 czarnymi pagonami	Doskonalenie ogólnej sprawności fizycznej, podstawowe uderzenia i kopniecia (atemi)	6
8		pas - biały z 3 czarnymi pagonami	Znajomość regulaminu oraz podstawowych zagadnień o Ju Jitsu, shikko, przewrót do przodu, randori UKI OTOSHI.	7
7		pas - biały z 4 czarnymi pagonami	Kawaishi, uke, mae kaiten ukemi,randori O SOTO GARI	8
6		pas biało-żółty	Doskonalenie atemi, przewrót w tył USHIRO OTOSHI	9
5		pas - żółty	Ushiro kaiten ukemi, kubi kansetsu waza, randori KUZURE HADAKA JIME	10
4		pas - pomarańczowy	O uchi gari, randori IPPO MOROTE GARI	12
3 SENPAI		spodnie - czarne bluza - biała pas- zielony	Yoko otoshi, sumi gaeshi KOTE GAESHI	14

Wymagania techniczne (KYU) - adepci powyżej 14 roku życia

KIHON WAZA: Kontakt Dairokkan, Uki Otoshi, Ippo Morote Gari.

 

Kyu		Ubiór	Suwari Waza	Tachi Waza	Techniki uzupełniające	Wiek
		spodnie - białe bluza - biała pas - biały			Uczeń zapisany do Szkoły Dairokkan Ju Jitsu, wiązanie pasa	14
5		spodnie - białe bluza - biała pas - żółty	Kontakt Dairokkan Kote Gaeshi	Kontakt Dairokkan Kote Gaeshi O Soto Gari	Tai Sabaki Ura Tenbin Nage Kubi Kansetsu	14
4		pas - pomarańczowy	Uki Otoshi (Aiki Nage)	Uki Otoshi (Aiki Nage)	Yoko Otoshi Tomoe Nage Sumi Gaeshi	14
3 SENPAI		spodnie - czarne bluza - biała pas - zielony	Ude Osae	Ude Osae	Ushiro (Mae) Otoshi Kuzure Hadaka Jime	14
2 SENPAI		pas- niebieski	Juji Gote	Juji Gote	O Uchi Gari Uchi Mata Yoko Guruma	17
1 SENPAI		pas - brązowy	Tenchin Nage	Tenchin Nage Ippo Morote Gari Tenbin Nage	Kaiten Nage Tai Otoshi (Seoi Otoshi)	18

Wymagania techniczne (DAN) - stopnie mistrzowskie

Dan		Ubiór	Suwari Waza	Tachi Waza	Techniki uzupełniające	Wiek
1 SENSEI		spodnie - czarne hakama - czarna bluza - biała pas - czarny	Tate Hishigi	Tate Hishigi Shiho Nage Osae (Kumade itp.)	Sankyo Goshi Nage	20
	Teoria: znajomość anatomii człowieka i zagadnień związanych ze sportami i sztukami walk, w szczególności Ju Jitsu.
Dan			Ken	Tachi Waza	Techniki uzupełniające
2 SENSEI		pas - czarny z 2 żółtymi pagonami	Ippon-Me-Mae	Irimi Nage	Doskonalenie technik interwencyjno-obezwładniających	23
3 SENSEI		pas - czarny z 3 żółtymi pagonami	Nihon-Me-Ushiro	Soto Kaiten Nage	Praktyka w szkole tradycyjnej Ju Jutsu oraz doskonalenie umiejętności obrony przed przeciwnikiem uzbrojonym w kij lub pałkę.	26
4 SENSEI		pas - czarny z 4 żółtymi pagonami	Ju-Nihon-Me-Nuki Uchi	Sukui Nage	Doskonalenie umiejętności obrony przed dwoma przeciwnikami nieuzbrojonymi.	30
5 SHIHAN		bluza - czarna pas - biało/czerwony	Ju-Ura-Mae-Dairokkan Ushiro	Obrona przed cięciem kataną Mae Men Uchi ......	Doskonolanie umiejętności obrony przed dwoma przeciwnikami uzbrojonymi w kij i nóż	34
6 SHIHAN		pas - biało/czerwony	Udział w stażu MENKYO KAIDEN			39
7 KAIDEN SHIHAN		pas - czerwony	Wzorowa praktyka przez rok od czasu MENKYO KAIDEN			40